Poruchy príjmu potravy

Anorexia nervosa – mentálna anorexia

Anorexia nervosa je jednou z najznámejších, ale zároveň najnepochopenejších porúch príjmu potravy. Navonok ju možno spoznáme ako extrémne chudnutie či odmietanie jedla, no v skutočnosti ide o hlboký vnútorný boj – sám so sebou, s vlastným telom, so strachom a pocitom nedostatočnosti.

V Overeaters Anonymous veríme, že za každým problémom s jedlom sa skrýva bolesť, ktorú nejde vyriešiť vôľou ani ďalšou diétou. Naša skúsenosť ukazuje, že uzdravenie prichádza vtedy, keď sa prestaneme hanbiť a začneme hovoriť pravdu – pred sebou, pred inými a pred silou väčšou než my sami.

Ako sa prejavuje anorexia?

Každý človek prežíva anorexiu inak, no niektoré prejavy sa často opakujú:

• extrémna túžba po kontrole hmotnosti a príjmu potravy
• silný strach z priberania, aj pri výrazne nízkej váhe
• skreslené vnímanie vlastného tela
• vynechávanie jedál, obmedzovanie kalórií, intenzívne cvičenie
• pocity viny po jedle, nutkanie „napraviť to“
• úzkosť, podráždenosť, neschopnosť sústrediť sa
• potreba byť „dokonalý“, často spojená s perfekcionizmom

Anorexia nie je len o chudnutí. Je to volanie o pomoc. Je to snaha získať späť kontrolu v živote, ktorý pôsobí chaoticky, bolestivo alebo neúnosne.

Pomoc pri anorexii existuje

Možno si sa už snažil zmeniť – jedol si viac, nútil sa „byť v poriadku“, možno si aj vyhľadal odbornú pomoc. No ak ťa opakovane priťahuje myšlienka obmedzovania, hladovania, ak tvoje dni ovláda jedlo (alebo jeho absencia), ak ticho trpíš a nevieš ako ďalej – nie si sám.

V OA hovoríme: „My sme to tiež zažili.“ Mnohí z nás poznajú život pod diktátom anorexie. Vieme, aké je to schovávať sa, klamať o jedle, predstierať, že je všetko v poriadku, aj keď nie je. A vieme aj to, že z tohto kruhu sa dá vystúpiť.

Čo ponúka program OA pri anorexii?

Program Overeaters Anonymous neponúka riešenia cez kalórie alebo prísne plány. Namiesto toho poskytuje:

• bezpečný priestor na zdieľanie bez posudzovania
• podporu ľudí, ktorí si tým prešli
• 12-krokový duchovný program, ktorý vedie k uzdraveniu mysle, tela aj duše
• anonymitu, spolupatričnosť a prijatie

OA nie je náhradou odbornej terapie, ale pre mnohých je kľúčovým doplnkom na ceste k uzdraveniu. Niektorí z nás prišli do programu po rokoch neúspešných pokusov o liečbu. Iní hľadali niečo hlbšie – niečo, čo im pomôže vyrovnať sa s vnútornou prázdnotou.

Nádej pre teba

Ak si sa v týchto slovách našiel, možno práve teraz prichádza tvoj čas. Nemusíš mať „dostatočne vážny“ problém, nemusíš spĺňať žiadnu diagnózu. Stačí, že cítiš, že jedlo ovláda tvoj život.

Skús si položiť otázku:
„Mám problém s jedlom, ktorý nedokážem vyriešiť sám?“

Ak áno, OA je tu pre teba. Tichá komunita ľudí, ktorí si prešli rovnakým peklom – a dnes žijú inak.