Poruchy príjmu potravy

Bulímia nervosa

Bulímia nervosa je porucha príjmu potravy, ktorá navonok často ostáva skrytá. Nie je vidieť tak ako chradnúce telo pri anorexii, no jej následky sú rovnako vážne – fyzicky, emocionálne aj duchovne. Ide o kolobeh záchvatov prejedania sa nasledovaný pocitom viny a kompenzačným správaním, akým je vracanie, nadmerné cvičenie, hladovanie či zneužívanie laxatív.

V Overeaters Anonymous vieme, že za bulímiou sa často skrýva hlboký vnútorný konflikt – snaha nájsť úľavu, upokojiť sa, potlačiť bolesť. Mnohí z nás poznajú ten pocit, keď jedlo na chvíľu prinesie pokoj, ktorý však rýchlo vystrieda hanba, strach a sebanenávisť.

Ako sa prejavuje bulímia?

Niektoré príznaky bulímie môžu byť:

• opakujúce sa epizódy prejedania sa, počas ktorých človek stráca kontrolu
• snaha „napraviť“ prejedanie vracaním, hladovaním, nadmerným pohybom alebo laxatívami
• výrazná starostlivosť o telesnú hmotnosť a vzhľad
• skryté jedenie, tajomstvo okolo jedla
• pocit hanby, viny alebo strachu po jedení
• výkyvy nálad, úzkosť, depresia
• fyzické prejavy ako únava, tráviace ťažkosti, dehydratácia, problémy so zubami

Mnoho ľudí s bulímiou dokáže navonok fungovať – chodiť do práce, udržiavať vzťahy, tváriť sa „normálne“. Práve preto sa často cítia osamelo, nepochopení a uväznení vo vlastnom cykle správania, ktoré nedokážu zastaviť.

Bulímia nie je zlyhanie vôle

V OA neveríme, že bulímia je otázkou disciplíny. Neveríme ani na rýchle riešenia. Z vlastnej skúsenosti vieme, že bulímia je choroba mysle, tela a ducha, a jej uzdravenie si vyžaduje trpezlivosť, podporu a ochotu urobiť krok za krokom.

Program Overeaters Anonymous ponúka cestu z tohto bludného kruhu – nie pomocou zákazu alebo nátlaku, ale cez pochopenie, prijatie a duchovný rast.

Čo ponúka OA pri bulímii?

Mnohí z nás prišli do OA práve kvôli bulímii. Boli sme unavení zo skrývania, z nenávisti voči sebe, zo strachu, že nikdy nevystúpime z tohto kolotoča. Dnes vieme, že uzdravenie je možné. V OA nachádzame:

• priestor na úprimnosť – bez hanby, bez odsudzovania
• silu v spoločenstve – nie si na to sám
• nástroje, ktoré vedú k slobode od nutkania prejesť sa alebo sa „očistiť“
• program 12 krokov, ktorý nám pomáha meniť nielen správanie, ale aj naše myslenie a vzťah k sebe

OA nie je náhradou lekárskej liečby, ale môže byť silným oporným bodom počas celého procesu uzdravovania.

Môže to byť aj tvoj príbeh

Ak sa v tomto texte spoznávaš, možno práve teraz prichádza chvíľa, kedy nemusíš ďalej bojovať sám. Nie je potrebné čakať, kým „to bude ešte horšie“. Ak jedlo ovláda tvoje myšlienky, ak žiješ v cykle prejedania a očisty, ak túžiš po pokoji – OA môže byť miestom, kde nájdeš nádej.

Spýtaj sa sám seba:
„Chcem žiť inak? Som ochotný skúsiť niečo nové?“

Odpovede poznáš len ty. My sme tu, keď sa rozhodneš urobiť prvý krok.