Čo je OA

Modlitby z Modrej Knihy

Modlitba odloženia

Dobrý Bože, pomôž mi odložiť všetko, čo si myslím, že viem (o ľuďoch, miestach a veciach), aby som mala otvorenú myseľ a mohla zažiť novú skúsenosť. Pomôž mi spoznať skutočnú pravdu (o ľuďoch, miestach a veciach). AMEN.

Modlitba Prvého kroku

Dobrý Bože, pomôž mi vidieť a priznať si moju bezmocnosť voči alkoholu. Pomôž mi pochopiť, ako môj alkoholizmus spôsobil neovládateľnosť môjho života. Pomôž mi dnes pochopiť skutočný význam bezmocnosti. Odstráň úplne popieranie môjho alkoholizmu.

Modlitba Druhého kroku

Dobrý Bože, mám problémy v osobných vzťahoch.
Nedokážem ovládať svoje emócie. Som obeťou mizérie a depresie.
Nedokážem dosť zarobiť na živobytie.
Cítim sa zbytočný. Zdá sa, že nedokážem byť nikomu užitočný.
Hlboko v srdci viem, že len Ty mi dokážeš navrátiť moje duševné zdravie, ak budem ochotný prestať pochybovať o Tvojej moci.
Pokorne Ťa prosím, aby si mi pomohol pochopiť, že viera má väčšiu moc ako strach a neviera a že si buď všetkým alebo ničím.

Modlitba Tretieho kroku

Bože, odovzdávam sa Ti, aby si so mnou naložil podľa svojej vôle. Zbav ma područia môjho ja, aby som mohol lepšie vykonávať Tvoju vôľu. Odstráň moje ťažkosti, aby sa víťazstvo nad nim stalo svedectvom tým, ktorým by som Tvojou mocou a Tvojou láskou mohol byť nápomocný. Dej sa vždy vôľa Tvoja!

Modlitby Štvrtého kroku

Pred začiatkom písania Inventúry na každý hárok papiera do pravého horného rohu:
Bože, pomôž mi spoznať pravdu o sebe samom.

Oslobodenie sa od zášte

Bože, prosím, pomôž mi oslobodiť sa od hnevu a vidieť, ako svet a ľudia v ňom ovládajú môj život. Ukáž mi, že urážky zo strany druhých, vymyslené alebo pravdivé majú moc ma zabiť. Pomôž mi zvládnuť moje hnevy uvedomením si, že ľudia, ktorí mi krivdili, sú možno duchovne chorí. Pomôž mi preukázať voči tým, ktorých nenávidím toleranciu, súcit a trpezlivosť, ktoré by som s radosťou ponúkol chorému priateľovi. Pomôž mi vidieť, že toto je chorý človek. Otče, ukáž mi, ako mu môžem byť užitočný a uchovaj ma od môjho hnevu. Pane, pomôž mi vyhnúť sa pomste, či hádkam. Viem, že nedokážem pomôcť všetkým ľuďom, ale pomôž mi aspoň zaujať láskavý a tolerantný postoj voči každému jednému. Nech sa deje vôľa Tvoja. (66:2, 66:3, 66:4, 67:0, 67:1)

Dobrý Bože, cítim zášť voči osobe, od ktorej sa túžim oslobodiť. Preto Ťa prosím, aby si tejto osobe dal všetko, čo by som chcela pre seba. Pomôž mi cítiť voči tejto osobe súcit, porozumenie a lásku. Modlím sa za to, aby sa mu/jej dostalo všetkého, čo potrebuje. Ďakujem Ti, Bože, za Tvoju silu a pomoc s touto zášťou. (BB, Freedom from Bondage: 552)

Oslobodenie sa od strachu

Bože, ďakujem Ti za to, že si mi pomohol byť čestnou natoľko, aby som spoznala pravdu o sebe, a ukázal mi aj podstatu mojich strachov, zbav ma prosím týchto strachov. Bože, pomôž mi prekonať moje obavy a zamerať moju pozornosť na to, čo odo mňa očakávaš. Otče, konaj skrze mňa a pomôž sa mi stať Tvojim nástrojom. Daj mi silu vždy vykonávať Tvoju vôľu.

Modlitba pred zahájením písania Sexuálnej inventúry:

Bože, pomôž mi oslobodiť sa od strachu pri pokuse o odhalenie pravdy v mojich sexuálnych vzťahoch. Pane, ukáž mi kde moje chovanie iným uškodilo a pomôž mi vidieť ich skutočný účel. Pomôž mi pochopiť, kde som sa mýlil a uvedomiť si, čo som mal urobiť inak. (From the thoughts on pg. 69)

Modlitba za zdravý sexuálny vzťah:

Otče, pomôž mi utvoriť si moje sexuálne ideály a žiť v súlade s nimi. Pomôž mi byť ochotný rásť v ústrety týmto ideálom a byť ochotný robiť nápravy, kde som narobil škody. Pane, ukáž mi prosím, čo mám robiť v každej konkrétnej situácii a len Ty rozhodni v každej situácii. Pomôž mi vyhnúť sa hysterickému zmýšľaniu a vyhľadávaniu rád. (69:2, 69:3)

Otče, obdaruj ma vedením v každej jednej spornej situácii zdravým úsudkom a silou urobiť správnu vec. Ak sa sex stane príliš problematickým, stíš moju neodolateľnú túžbu, pomôž mi odolať a uchovaj ma pred bolesťou v srdci službou druhým. Pomôž mi sústrediť sa na ich potreby a pomôž mi im slúžiť. Amen.(69:2, 69:3, 70:2)

Modlitba pred zahájením písania inventúry ublížení druhým

Bože, pomôž mi zhodnotiť moje jednanie počas minulých rokov. Ukáž mi, kde som bol sebecký, nečestný alebo bezohľadný. Ukáž mi, komu som ublížil, kde som vzbudil neoprávnenú žiarlivosť, podozrenie alebo zatrpknutosť. Pomôž mi pochopiť, kde som chybil a uvedomiť si, čo by som mal urobiť namiesto toho. Pomôž mi byť nebojácnym a dôkladným v mojom úsilí pri písaní inventúry. (69:1)

Modlitba pred zahájením Piateho kroku

Bože, prosím, pomôž mi dokončiť moju očistu priznaním inej ľudskej bytosti presnú povahu mojich chýb. Prosím, zbav ma mojich strachov z tohto Kroku a pomôž mi pochopiť, ako jeho dokončenie mi pomôže odstrániť môj egoizmus a strach. Pomôž mi pochopiť, ako tento Krok sformuje môj charakter prostredníctvom pokory, nebojácnosti a čestnosti. Nasmeruj ma k správnej osobe, ktorá zachová mlčanlivosť, bude úplne chápať moje počínanie. Pomôž mi prekonať svoju pýchu a urobiť tento Krok. Osvetlením každého pokrivenia charakteru, každej tmavej škvrny z minulosti, aby som mohol dokončiť tento Krok a mohol začať žiť v Tvojej blízkosti. (72:1, 72:2, 73:0, 74:2, 75:2)

Modlitba po absolvovaní Piateho kroku (A Quiet Hour Prayer)

Bože, ďakujem Ti za silu, dôveru a odvahu, ktoré si mi dal na to, aby som mohol prejsť Piatym krokom. Ďakujem Ti z celého srdca, že si mi pomohol spoznať Ťa lepšie, tým, že si mi ukázal, čo ma pred Tebou blokovalo. Prosím, ukáž mi, či som na niečo vo svojej práci nezabudol alebo nechtiac nevynechal. (75:3)

Modlitba Šiesteho kroku

Bože, ďakujem Ti, že si ma oslobodil od môjho strachu a ukázal mi pravdu o sebe samom. Otče, potrebujem Tvoju pomoc stať sa ochotným odovzdať veci, ktoré ma ešte stále od Teba odďaľujú. Obdaruj ma svojou milosťou a urob ma ochotnou vzdať sa všetkých vlastností a defektov, ktoré mi spôsobujú utrpenie. (76:1)

Modlitba Šiesteho kroku

Dobrý Bože, som pripravený prijať Tvoju pomoc pri odstraňovaní všetkých defektov môjho charakteru, o ktorých viem, že sú prekážkou v mojom uzdravení. Pomôž mi, prosím pokračovať v úprimnosti voči sebe samej a veď ma v ústrety duchovnému a mentálnemu zdraviu. (76:1)

Modlitba Siedmeho kroku

Stvoriteľ môj, teraz som ochotný sa Ti odovzdať so všetkým dobrým aj zlým. Modlím sa za to, aby si odstránil každú chybu môjho charakteru, ktorá mi stojí v ceste byť na úžitok Tebe a mojim blížnym. Daj mi silu vždy vykonávať Tvoju vôľu. (76:2)

Modlitba pred zahájením Ôsmeho kroku

Bože, prosím, odstráň moje strachy a ukáž mi pravdu. Ukáž mi škody, ktoré som svojím správaním spôsobila, a pomôž mi byť ochotnou ich všetky napraviť. Pomôž mi byť ochotnou zájsť akokoľvek ďaleko kvôli víťazstvu nad alkoholom.

Modlitba pred zahájením Deviateho kroku

Bože, prosím, odstráň moje strachy a ukáž mi pravdu. Ukáž mi škody, ktoré som svojím správaním spôsobil, a pomôž mi byť ochotným ich všetky napraviť. Pomôž mi byť ochotným zájsť akokoľvek ďaleko kvôli víťazstvu nad alkoholom.

Modlitba Deviateho kroku

Bože, vzhľadom na nápravy, ktoré ma čakajú, daj mi prosím silu, odvahu a vedenie urobiť správnu vec bez ohľadu na prípadné osobné následky. Pomôž mi ustáť to všetko. Pomôž neodkladať to, čomu sa môžem vyhnúť. Pomôž mi byť citlivou/ým, taktnou/ným, uvážlivou/ým a pokornou/ým bez ponižovania a plazenia sa.

Modlitba za rodinu

Bože, prosím, ukáž mi cestu k Trpezlivosti, Tolerancii, Vľúdnosti a Láske v mojom srdci, mojej Mysli a v mojej Duši. Bože, ukáž mi, ako uplatňovať tieto princípy voči mojej rodine a voči všetkým, ktorí ma obklopujú. Amen.

Večerná modlitba Desiateho kroku

Bože, pomôž mi konštruktívne zhodnotiť môj deň. Kde som bola nenávistná, sebecká, nečestná alebo som sa bála? Dlhujem niekomu ospravedlnenie? Nechala som si niečo pre seba, čo by som mala prejednať s druhou osobou okamžite? Bola som dnes vľúdna a milujúca ku každému? Čo som mohla urobiť lepšie? Myslela som po celý deň len na seba? Alebo som myslela na to, čo môžem urobiť pre druhých, čím by som mohla prispieť do prúdu života? Prosím, odpusť mi všetky chyby, ktoré som dnes urobila, a daj mi poznať nápravy, ktoré by som mala urobiť.

Modlitby Jedenásteho kroku

RANNÉ MODLITBIČKY

Modlitba po prebudení

Bože, prosím, usmerni moje myslenie a uchovaj moje myšlienky pred sebaľútostivými, nečestnými a sebeckými motívmi. Prosím, očisti moju myseľ od nesprávnych motívov a pomôž mi využívať moju myseľ na vyššej úrovni, úrovni inšpirácie. (86:2)

Ranná modlitba

Bože, ak dnes pocítim nepokoj, pochybnosti, či nerozhodnosť, daj mi prosím inšpiráciu, pomôž mi k intuitívnej myšlienke alebo riešeniu problému, ktorému budem čeliť. Pomôž mi nebojovať, namiesto toho sa uvoľniť a jednať s kľudom. Vnukni mi myšlienku, čo mám robiť, a nedaj mi zabudnúť na to, kto riadi môj život. Osloboď ma od područia môjho ja. Nech sa splní Tvoja vôľa.

Ranná modlitba

Bože, prosím, sprevádzaj moje kroky počas celého dňa a požehnaj mi to, čo budem potrebovať na to, aby som sa vyrovnala s problémami dnešného dňa. Žiadam Ťa najmä o vyslobodenie sa spod područia mojej svojvôle. (87:1)

Modlitba sv. Františka

Pane, urob ma nástrojom svojho pokoja.
Daj, aby som vnášal lásku, kde panuje nenávisť; odpustenie, kde sa množia urážky; jednotu, kde vládne nesvornosť.
Daj, aby som prinášal pravdu tým, čo blúdia; vieru tým, čo pochybujú; nádej tým, čo si zúfajú; svetlo tým, čo tápu vo tmách; radosť tým, čo smútia.
Pane, daj, aby som sa snažil skôr potešovať iných, než aby mňa potešovali; skôr chápať iných, než aby mňa chápali; skôr milovať iných, než aby mňa milovali.
Pretože len keď dávame – nadobúdame; len keď zabúdame na seba – nachádzame seba samých; len keď odpúšťame – dostáva sa nám odpustenia; len keď odumierame sebe – povstávame k večnému životu.
Amen.

Modlitba Dvanásteho kroku

Bože, prosím, pomôž mi odovzdávať posolstvo druhým alkoholikom. Poskytni mi vedenie a múdrosť hovoriť s druhým alkoholikom, pretože môžem pomáhať vtedy, keď nikto iný nemôže. Pomôž mi získať si jeho dôveru a nezabudnúť, že je chorý.