Prostredníctvom spoločenstva OA si navzájom poskytujeme podporu. Keďže veríme, že Vyššia moc pôsobí prostredníctvom skupiny, to, čo má niekto z nás potrebu povedať, je pravdepodobne práve to, čo potrebuje počuť iný člen. Niekedy sa zdráhame hovoriť o tom, čo máme v...

Väčšina z nás bojuje s pokušením byť lenivý, vystačiť si s minimom namiesto toho, aby sme robili to najlepšie. Keď sme boli deťmi, mali sme rodičov a učiteľov, ktorí nás nabádali k väčšiemu úsiliu. Ako dospelí sa musíme viac spoliehať na vnútornú motiváciu a menej na...

Ak počúvame, budeme počuť podnety vnútorného hlasu. Často sú to podnety na malé skutky lásky a dobroty. Niekedy sú to podnety na vykonanie ťažkého skutku, aby sme napravili krivdu alebo sa ospravedlnili za chybu. Nech už je podnet akýkoľvek, môžeme ho ignorovať alebo...

V krízovej situácii sa nemôžeme spoliehať na iného človeka, knihu alebo akýkoľvek vonkajší zdroj, ktorý by nám povedal, čo máme robiť. Možno budeme musieť konať okamžite a vonkajšia pomoc nemusí byť k dispozícii. Tým, že nadviažeme kontakt so svojou Vyššou mocou, si...

Predtým, ako sme našli tento program, sme boli posadnutí jedlom a zaoberali sme sa stravovaním. Namiesto toho, aby sme svoju energiu sústredili na lásku, prácu a zábavu, boli sme odkázaní na neuspokojivú náhradu v podobe prejedania sa. Abstinencia nám dáva novú chuť...

Ako vyliečení kompulzívni prejedáci máme pevný referenčný bod. Abstinencia je v našom živote bez výnimky najdôležitejšia. To, čo sa začalo ako slabosť, sa stalo silou. Nech sa nám stane čokoľvek, vieme, že udržaním abstinencie to zvládneme. Pokiaľ abstinencia...

Možno je ťažké uveriť, že Mocnosť vesmíru sa zaujíma o všetko, čo robíme, vrátane toho, ako a čo jeme. Uvedomenie si, že Boh sa skutočne stará o drobné detaily našej každodennej existencie, k nám prichádza, keď vidíme dôkazy tejto starostlivosti. Keď sa k nemu...

Keď prídeme do OA, sme prekvapení, že nájdeme toľko ďalších ľudí s rovnakými problémami a ťažkosťami. Ešte viac nás udivujú príbehy, ktoré počujeme o úspešnom riešení týchto problémov, ktoré nás tak dlho porážali. Spája nás naša spoločná choroba - nutkavé prejedanie -...

Dlho sa väčšina z nás snažila dosiahnuť šťastie tým, že slúžila svojej vlastnej vôli. Zistili sme, čo od života chceme, a potom sme sa to snažili dosiahnuť. Keď naše úsilie stroskotalo, obrátili sme sa k jedlu a prejedaniu. Predstava, že by sme svoju vlastnú vôľu mali...