Ako vyliečení kompulzívni prejedáci máme pevný referenčný bod. Abstinencia je v našom živote bez výnimky najdôležitejšia.
To, čo sa začalo ako slabosť, sa stalo silou. Nech sa nám stane čokoľvek, vieme, že udržaním abstinencie to zvládneme. Pokiaľ abstinencia kontroluje nášho sebazničujúceho vnútorného nepriateľa, sme schopní efektívne fungovať.
To však neznamená, že budeme bez problémov. Abstinencia nás nezbaví všetkých ťažkostí. Budú chvíle, keď budeme mať depresiu, úzkosť, strach, hnev, nudu a bolesť. Byť nažive znamená podliehať týmto negatívnym emóciám, ako aj tým pozitívnym, ktoré nás tešia.
Tým, že sa zdržíme, dokážeme čeliť realite namiesto toho, aby sme utekali do ešte horšej situácie. Bez ohľadu na to, aký ťažký bol deň, pre kompulzívneho prejedáka, ktorý abstinoval, bol dobrý.
Modlím sa za abstinenciu vždy.
