Mnohí z nás si spomínajú na neurčité obdobie detstva, keď sa nám svet zdal správny a boli sme plní nadšenia. Niekde na ceste sme však tento pocit správnosti a istoty stratili. Pre niektorých z nás, ktorí zažívajú duchovné prebudenie prostredníctvom programu OA, je...

Ak naozaj chcete to, čo vám OA ponúka, nič vám nemôže zabrániť v tom, aby ste v programe uspeli. Program funguje, ak na ňom pracujeme. OA nerozdáva zotavenie na podnose, ale nástroje na zotavenie sú dostupné a preukázateľne účinné, ak sme ochotní ich používať. Choďte...

Abstinovať nie je ľahké, ale je to oveľa ľahšie ako sa prejedať! Dôvod, prečo si myslíme, že je ľahké sa prejedať, je ten, že prejedanie sa bolo zvykom. V skutočnosti bolo pre nás spracovanie dodatočného jedla náročné fyzicky, emocionálne aj duchovne. Keď sa...

Jedného dňa sme s mamou pracovali spolu v záhrade. Presádzali sme nejakú rastlinu už po tretí raz. Rastliny vypestované zo semienok v malej nádobe boli prenesené do väčšej nádoby a potom presadené do záhrady. Teraz, keď som sa sťahovala, sme ich presádzali znova. Ako...

Program OA robí oveľa viac, než len podporuje naše zotavenie z nutkavého prejedania sa, aj keď je to nevyhnutné. Dáva nám štruktúru pre náš každodenný život. Pred OA sme sa naháňali za ilúziami a zúfali sme, keď nás sklamali. Teraz máme konkrétny akčný plán, ako žiť...

Boh sa pohybuje, a predsa je stále tu. "Pod nami sú večné ruky." Naše predchádzajúce systémy podpory zlyhali alebo sa ukázali ako nedostatočné. Premáhali sme sa, pretože sme nemali pevnú oporu, o ktorú by sme sa mohli oprieť. Teraz vidíme, že keďže náš život patrí...

Nemôžeme svoju Vyššiu moc uzavrieť do jedného bodu alebo uzavretého systému. Nech už svoju Vyššiu moc chápeme akokoľvek, naše chápanie je vždy obmedzené. Sila, ktorá nás zachraňuje pred nutkavým prejedaním, je aktívna sila, ktorá nás neustále volá ísť ďalej. To, čo...

Ak disciplínu vnímame ako trest, uniká nám konštruktívnejší význam tohto slova. Disciplína je poriadok, tréning, prax a štúdium. Bez nej je náš život neefektívny a chaotický. Než sme prišli do OA, naše jedálne vzorce boli pravdepodobne chaotické. Možno nám chýbal...

Tí z nás, ktorí sa prejedajú, reagujú na skreslené signály. Keď konzumujeme jedlo, ktoré nášmu telu skôr škodí, než pomáha, jeme skôr v reakcii na iracionálnu požiadavku v našej hlave, než kvôli legitímnemu fyzickému hladu. Mentálna posadnutosť jedlom je ilúzia,...