Abstinovať nie je ľahké, ale je to oveľa ľahšie ako sa prejedať! Dôvod, prečo si myslíme, že je ľahké sa prejedať, je ten, že prejedanie sa bolo zvykom. V skutočnosti bolo pre nás spracovanie dodatočného jedla náročné fyzicky, emocionálne aj duchovne.
Keď sa zdržiavame, rušíme starý zvyk a učíme sa novému. Tento prechod si vyžaduje sústredenie a odhodlanie. Abstinujeme každú minútu dňa a noci. Aj keď jeme, zdržiavame sa, pretože jeme len plánované, striedme jedlá. Neprejedajme sa nutkavo, podľa rozmaru a iracionálneho tlaku.
Niektorí z nás si zrejme musia prejsť určitým množstvom „abstinencie s bielymi kĺbmi“, kým dospejú do bodu, keď je pre nich abstinencia ľahšia ako neabstinencia. Iní z nás sa dokážu od začiatku uvoľniť a pohodlne abstinovať. Nech už je naša individuálna skúsenosť akákoľvek, každý z nás má k dispozícii Vyššiu moc, ktorá nás prevedie cez všetko.
Nech zostanem s Tebou, keď je cesta ťažká.
