Ak si určité obdobia roka a určité činnosti spájame s prejedaním, musíme si vytvoriť nové spomienky, ktoré vytlačia tie staré. Ak sa stále držíme minulých lások, nenávistí a bolestí, musíme sa ich zbaviť, aby sme mohli žiť v prítomnosti.
Staré stravovacie návyky udržujú pri živote staré rany a frustrácie. Aj keď sme sa už dlhší čas zdržiavali prejedania, môžu nás trápiť nevyriešené konflikty z minulosti. Skutočnosť, že sa zdržiavame kompulzívneho prejedania, nám dáva šancu vidieť problémy jasnejšie a potom sa od nich vzdialiť, keď sme urobili všetko, čo sme mohli, aby sme ich vyriešili.
Minulosť a budúcnosť sú v rukách našej Vyššej sily. Ak teraz pracujeme na našom programe a žijeme najlepšie, ako vieme, vytvárame si dobré spomienky, ktoré nás budú podporovať v budúcnosti.
Prevezmi kontrolu nad mojimi spomienkami, Pane.
