Život bez narkotika v podobe nadmerného jedla znamená naučiť sa zvládať emocionálnu bolesť. Nepříjemné pocity, ktoré sme zakrývali jedlom, sa začínajú vynárať na povrch, keď sa zdržiavame jedla. Spočiatku sú naše emocionálne reakcie často nejasné a rozptýlené, pretože sme ešte nezískali dostatočný vhľad, aby sme identifikovali, čo nás trápi.
Ak sme ochotní znášať emocionálne nepohodlie a bolesť, nakoniec dospejeme k pochopeniu. Niekedy musíme stráviť určitý čas v bolesti, než sme schopní prejsť jednou fázou nášho vývoja a posunúť sa ďalej. Akékoľvek utrpenie je však lepšie ako agónia prejedania sa. Konfrontácia s emocionálnou bolesťou je konštruktívna; snaha zakryť ju jedlom je deštruktívna.
Naša bolesť je často spojená s udalosťami z minulosti, ktoré nás stále nevedome trápia. Keď sme schopní identifikovať zdroj bolesti, môžeme ho preskúmať vo svetle našej súčasnej zrelosti a začať ho nechávať za sebou. Pokiaľ sa vyhýbame pocitu bolesti, upierame si uzdravenie, ktoré nám môže poskytnúť naša Vyššia sila.
Nech prijmem bolesť, ktorá je potrebná pre ďalší rast.
