10. septembra 2025 | Denné zamyslenia - Ako sa prestať prejedať
Keď sa učíme počúvať svoju Vyššiu moc, učíme sa tiež počúvať s väčším uvedomením druhých a seba samých. Pre počúvanie je nevyhnutné byť ochotný stráviť čas osamote, v tichu. Často sa bojíme ticha a samoty a unikáme do rozptýlenia a rušnej práce. Modlitba nie je ani...
8. septembra 2025 | Denné zamyslenia - Ako sa prestať prejedať
Sami sme si svojím nutkavým prejedaním zvyčajne ublížili viac ako ktokoľvek iný. Pretože sme si nedokázali dôverovať, mali sme malú sebaúctu a sebadôveru. V mnohých prípadoch sme sa vlastne nenávideli za to, čo sme považovali za slabosť a teraz vieme, že je to...
7. septembra 2025 | Denné zamyslenia - Ako sa prestať prejedať
Pretože som kompulzívny prejedák, neochutnávam to či ono a nemám chuť na občerstvenie. Zo smutnej skúsenosti som zistil, že takýto druh nekontrolovaného jedenia je pre mňa nezvládnuteľný. Viem, že si musím každý deň naplánovať tri odmerané jedlá, ktoré budem jesť....
6. septembra 2025 | Denné zamyslenia - Ako sa prestať prejedať
Aby sme sa posilnili, učíme sa namiesto jedla opierať o svoju Vyššiu moc. Nepochybne sme absolvovali mnoho „prestávok“, ktoré zahŕňali požitie tej či onej návykovej látky. Namiesto toho, aby nás tieto látky posilnili, nakoniec nás oslabili. Vďaka OA...
5. septembra 2025 | Denné zamyslenia - Ako sa prestať prejedať
Väčšina z nás nikdy nevyrastie z potreby sponzora. Niekto s podobnými skúsenosťami nám môže poskytnúť porozumenie, ktoré potrebujeme, aby sme v programe ďalej rástli. Sponzor, ktorý si udržuje čistú abstinenciu a seriózne robí program, nás inšpiruje k nasledovaniu....
4. septembra 2025 | Denné zamyslenia - Ako sa prestať prejedať
Po schudnutí sa nám môže stať, že nám niekto povie, že sme príliš štíhli. Ľudia, ktorí nám to hovoria, často sami nie sú príliš štíhli. Ich poznámky sú zdanlivo vznesené z obavy o naše zdravie, ale pravdepodobnejšie je, že vznikajú zo závisti. Ďalším dôvodom môže byť...
