Máme tendenciu byť príliš ohromení kvantitou. Koľko to stojí? Koľko mám priateľov? Koľko môžem zahrnúť do svojho stravovacieho plánu? V materialistickej spoločnosti je viac synonymom lepšieho.
Predtým, ako sme našli OA, sme jedli viac a menej sme si to užívali. V skutočnosti, čím viac sme jedli, tým sme boli nešťastnejší. Väčšie množstvo neprinášalo lepšie zdravie ani lepšiu kvalitu života.
V tomto programe sa učíme uprednostňovať kvalitu pred kvantitou. Zisťujeme, že menšie množstvá výživných a kvalitných potravín nás viac uspokojujú a cítime sa v nich lepšie ako v obrovskom množstve prázdnych kalórií. Stávame sa selektívnejšími, pokiaľ ide o spôsob, akým trávime svoj čas, a vyberáme si činnosti a spoločníkov, ktorí najviac obohacujú náš život, namiesto toho, aby sme sa snažili robiť všetko a byť všetkým. Každým dňom si viac uvedomujeme, že kvalita nášho duchovného života je to, čo nám prináša vnútorné uspokojenie, ktoré sme hľadali, ale nenašli v množstve vecí.
Ukážte mi, ako dobre žiť.