Príčiny našich minulých obáv už nemusia byť aktuálne. Kompulzívne stravovacie správanie však tieto úzkosti oživuje v plnej sile. Naša hmotnosť môže byť normálna, ale nikdy nie sme v bezpečí pred nebezpečenstvom rozpadu osobnosti, ktoré prináša návrat, hoci aj mierny, k návyku nutkavého prejedania sa.
Ak si chceme zachovať zdravý rozum a triezvosť, musíme sa naďalej úplne zdržiavať všetkých vzorcov myslenia a správania spojených s prejedaním. Stali sme sa novými ľuďmi. Denne sme silnejší a slobodnejší od starých strachov a obáv. Nové správanie, ktoré nám dáva túto novú slobodu, je abstinencia. Bez abstinencie nás opäť premôže a znemožní iracionálny strach a úzkosť.
Byť nažive znamená prežívať určitú mieru úzkosti. Nikdy sa úplne nezbavíme všetkého strachu. Pokiaľ však abstinujeme a spoliehame sa na svoju Vyššiu moc namiesto na seba, získame potrebnú dôveru a pokoj.
Odovzdávam Ti svoje úzkosti.
