Väčšina z nás nesie na pleciach bremeno viny. Mali sme pocity viny za to, že sme sa prejedali a pravidelne sme používali diétovanie ako spôsob seba-trestania. Cítili sme sa vinní za to, že nie sme dokonalí a cítili sme sa vinní, keď sme nepovedali áno na všetko, čo od nás druhí očakávali.
V tomto programe sa učíme prijať fakt, že sme ľudskí a nedokonalí. Pomocou krokov sme schopní sa zbaviť nadbytočnej viny a začať každý deň nanovo. Nemusíme sa naďalej trestať za minulé chyby, ani prejedaním sa, ani popieraním našich lagitímnych práv.
Abstinencia nám dáva slobodu od nutkavého prejedania a slobodu od seba-trestania. Dávame svojmu telu, čo potrebuje a dávame výživu aj svojej mysli, srdcu a duchu. V našom spoločenstve a v kontakte s Bohom, ako Mu rozumieme, zažívame Moc lásky, ktorá z nás zmýva vinu.
Rada sa učím, že už nie je potrebné sa trestať.
