Dočasná strata kontroly, ktorá vedie k zlyhaniu, nemusí znamenať, že sa musíme pustiť do dlhotrvajúceho prejedania sa. Máme k dispozícii nástroje, ktoré môžeme použiť na získanie kontroly späť a obnovenie pevnej abstinencie.
Ak zistíme, že sa odchyľujeme od nášho stravovacieho plánu, aj keď len mierne, musíme kontaktovať nášho sponzora alebo iného člena OA. Úprimné priznanie, že máme problémy, nám zabráni stratiť kontakt s realitou a vrátiť sa k starým zvykom. Ak predstierame, že je všetko v poriadku, keď to tak nie je, odrežeme sa od pomoci a podpory, ktorú potrebujeme.
Keď sme v pokušení, je dobré odstrániť sa zo zdroja pokušenia a venovať sa inej činnosti. Čítanie literatúry alebo účasť na stretnutí môže obnoviť náš záväzok voči OA.
V konečnom dôsledku je to naša Vyššia sila, ktorá nám poskytuje kontrolu, ktorú nám chýba. Odovzdať našu nedostatočnú kontrolu znamená otvoriť sa Sile, ktorá nás udržiava v abstinencii.
Ovládaj môj život, Pane.
