16. júla 2025 | Denné zamyslenia - Ako sa prestať prejedať
Neustále čelíme voľbám a často sme v pokušení ísť cestou najmenšieho odporu. V našich vzťahoch s druhými a so sebou samými je zvyčajne ľahšie povedať áno ako nie, ale áno nie je vždy najlepšia odpoveď. Ak sme príliš povoľní, stávame sa laxnými a neefektívnymi. Problém...
15. júla 2025 | Denné zamyslenia - Ako sa prestať prejedať
Je ľahké stať sa nedbalým v abstinencii a v našom programe. Práve tu je neoceniteľnou pomôckou každodenná inventúra. Keď sa pristihneme, že len trochu podvádzame pri meraniach, ospravedlňujeme sa za vynechanie stretnutí, zanedbávame nasledovanie podnetov našej Vyššej...
14. júla 2025 | Denné zamyslenia - Ako sa prestať prejedať
Často si namýšľame, že svoj vzor života nájdeme u niekoho iného. Hľadáme vzory, ktoré by sme mohli napodobňovať. Aj keď sa učíme od iných, najistejšie vedenie nám poskytuje naše vnútro. Keďže každý z nás je jedinečný, neexistuje žiadna iná ľudská bytosť, ktorá by nám...
13. júla 2025 | Denné zamyslenia - Ako sa prestať prejedať
Jedlo je výživa pre naše telo, nie droga. Keď sa prejedáme, strácame energiu a otupujeme svoje reakcie. Príliš veľa jedla nás robí lenivými a letargickými. Mali by sme jesť pre energiu, nie pre zabudnutie. Ak sme jedlo používali ako narkotikum na dočasné umŕtvenie...
12. júla 2025 | Denné zamyslenia - Ako sa prestať prejedať
Neexistuje žiadne kúzlo. Nič – či už osoba, miesto alebo vec – nám neposkytne okamžité a trvalé uspokojenie. V kútiku duše si stále myslíme, že existuje nejaký spôsob, ako môžeme zmanipulovať život, aby nám splnil všetky naše túžby, aj keď si navzájom...
11. júla 2025 | Denné zamyslenia - Ako sa prestať prejedať
Väčšina z nás vstúpila do tohto programu s konkrétnym cieľom týkajúcim sa hmotnosti. Mysleli sme si, že ak sa nám podarí navážiť ideálny počet kilogramov, všetky naše ostatné problémy zázračne zmiznú. Keď dosiahneme cieľovú hmotnosť, zistíme, že stále musíme žiť sami...
