10. júla 2025 | Denné zamyslenia - Ako sa prestať prejedať
Skúsenosti vyliečených kompulzívnych jedákov ukazujú, že choroba je progresívna. Choroba sa nezlepšuje, ale zhoršuje. Aj keď abstinujeme, choroba postupuje. Ak by sme abstinenciu prerušili, zistili by sme, že máme nad svojím jedlom ešte menšiu kontrolu ako predtým....
9. júla 2025 | Denné zamyslenia - Ako sa prestať prejedať
Ako často sme jedli skôr kvôli napätiu než kvôli hladu? Ak prijmeme našu potrebu troch odmeraných jedál denne bez prestávky, vytvoríme si rozumný vzorec, ktorý uspokojí našu potrebu výživy. Keď sme v napätí, môžeme nájsť spôsoby, ako sa uvoľniť, ktoré nášmu telu...
8. júla 2025 | Denné zamyslenia - Ako sa prestať prejedať
Zakaždým, keď poviem nie chuti na čo i len jedno malé sústo navyše, stanem sa silnejším. Zakaždým, keď sa podvolím, oslabím sa a nabudúce bude ťažšie povedať nie. Abstinencia od nutkavého prejedania sa skladá z mnohých malých rozhodnutí. Postupne získavame vedomosti o...
7. júla 2025 | Denné zamyslenia - Ako sa prestať prejedať
Každé ráno, keď sa zobudíme, ďakujeme našej Vyššej moci za ďalší deň abstinencie. Každá hodina, ktorá nám je daná, je príležitosťou rásť, učiť sa a slúžiť. Môžeme veriť, že Boh má plán pre každý deň, ktorý nám dáva, a že nám tento plán odhaľuje krok za krokom, keď...
6. júla 2025 | Denné zamyslenia - Ako sa prestať prejedať
Je to, akoby sme každý boli dvaja ľudia. Keď abstinujeme, sme pokojní, sebavedomí a schopní zvládnuť požiadavky každého dňa. Keď sme v kontakte so svojou Vyššou mocou, máme správny duševný pohľad a v srdci Boží pokoj a lásku. Ak skĺzneme späť do starých postojov a...
5. júla 2025 | Denné zamyslenia - Ako sa prestať prejedať
Staré zvyky zomierajú ťažko, a ešte dlho môžeme pociťovať tú starú túžbu po „malom“, nutkavom súste. Táto túžba nám neublíži – ak ju budeme ignorovať, napokon pominie. Ak jej však podľahneme, nezmizne, ale zosilnie. Kŕmiť túžbu znamená liať benzín do ohňa. Keď...
