22. júla 2025 | Denné zamyslenia - Ako sa prestať prejedať
Zdržiavanie sa od nutkavého prejedania nás napĺňa novou silou. Keď sa staneme úprimnými a rozhodnými v tejto oblasti nášho života, naše odhodlanie a jasnosť sa prenesú aj do iných oblastí. Nový poriadok a disciplína sa odrážajú vo všetkom, čo robíme. Stanovíme si...
21. júla 2025 | Denné zamyslenia - Ako sa prestať prejedať
Keď sme sa stravovali kompulzívne, mysleli sme si, že si môžeme vymyslieť vlastné pravidlá. Mysleli sme si, že máme právo jesť, čo chceme a kedy chceme. Výsledkom bol chaos. Zistili sme, že žiť podľa vlastnej vôle nefunguje. Záväzok k programu OA zahŕňa ochotu prijať...
20. júla 2025 | Denné zamyslenia - Ako sa prestať prejedať
Rastliny sa počas rastu automaticky otáčajú smerom k svetlu. Ľudia si môžu vybrať medzi svetlom a tmou. Program OA je nám k dispozícii, ale môžeme si vybrať, či sa ním budeme riadiť alebo nie. Naša Vyššia moc je nám tiež k dispozícii, ak sa rozhodneme hľadať jej vôľu....
19. júla 2025 | Denné zamyslenia - Ako sa prestať prejedať
Keď pracujeme na svojom programe správne, máme vnútorný pocit správnosti, ktorý nás robí silnými a sebavedomými. Ovládame jedlo, namiesto toho, aby sme ním boli ovládaní. Sme ochotní nechať svoju Vyššiu moc, aby nám urovnala zmätený život. Je potrebné konať. Musíme...
18. júla 2025 | Denné zamyslenia - Ako sa prestať prejedať
Keď sme dosiahli významné obdobie abstinencie od nutkavého prejedania, je to, akoby sme pomaly vystúpili po mnohých schodoch až na najvyššie poschodie mrakodrapu. Povedať si, že urobíme malú výnimku a abstinenciu porušíme len raz, je ako povedať si, že vyskočíme z...
17. júla 2025 | Denné zamyslenia - Ako sa prestať prejedať
Abstinencia je úzka cesta, ktorá vedie z bažiny nutkavého prejedania. Ak si dovolíme odbočiť z tejto cesty, okamžite sa dostávame na klzkú pôdu a riskujeme pád do bažiny s pohyblivým pieskom. Čím dlhšie udržiavame pevnú abstinenciu, tým istejšie sú naše kroky, keď...
