Zdržiavanie sa od nutkavého prejedania nás napĺňa novou silou. Keď sa staneme úprimnými a rozhodnými v tejto oblasti nášho života, naše odhodlanie a jasnosť sa prenesú aj do iných oblastí. Nový poriadok a disciplína sa odrážajú vo všetkom, čo robíme.
Stanovíme si abstinenciu ako najdôležitejšiu vec v našom živote. Keď sa myseľ a telo oslobodia od otupenosti a apatie spôsobenej príliš veľkým množstvom jedla, sme výkonnejší a fungujeme efektívnejšie. Ostatné priority a hodnoty sa usporiadajú samé. Namiesto toho, aby sme sa zmietali v protichodných túžbach, dokážeme sa rozhodnúť, ktoré projekty a činnosti majú najväčšiu hodnotu. Namiesto toho, aby nás paralyzoval strach a depresia, máme motiváciu a energiu robiť to, čo treba.
Prijatie celoživotnej abstinencie ako vôle našej Vyššej moci nám umožňuje vytlačiť jedlo z centra nášho života.
Ďakujeme Ti za silu abstinencie.
