Upratovanie po jedle a postaranie sa o zbytky je pre väčšinu nutkavých prejedačiek ťažká úloha. Máme to sťažené naším starým zvykom ukladať zbytky do úst namiesto do chladničky alebo do koša. Keď sa rozhodneme, že si nedáme vôbec nič po našom odváženom jedle, upratovanie sa stane úžasne ľahkým.
Keď nemíňame energiu na boj s pokušením dať si trošku tohto či onoho, máme dosť energie na to, čo je treba spraviť. Upraceme za oveľa kratší čas a s menšou námahou, keď sa nehádame samy so sebou o tom, čo spraviť so zvyškami.
Možno sme v minulosti mali pocit, že upratovanie je nedôstojná práca. Ako pracujeme na programe, získavame viac uspokojenia z každej práce, ktorú robíme, a menej sa staráme o relatívnu prestíž úloh, ktoré nám pripadnú. Aj v uprataní po jedle je uspokojenie, ako aj v upratovaní našich životov s nástrojmi programu OA.
Kiež nie som príliš pyšná na to, aby som si užila upratovanie.
