V mysli dieťaťa je „jedlo“ synonymom pre „matku“. Ako dieťa rastie, tieto dva pojmy sa od seba odlišujú, ale možno sa nikdy úplne neoddelia. My, ktorí trpíme kompulzívnym prejedaním, možno stále zamieňame jedlo s matkou. Často cítime veľkú nevraživosť a zášť voči...

Život bez narkotika v podobe nadmerného jedla znamená naučiť sa zvládať emocionálnu bolesť. Nepříjemné pocity, ktoré sme zakrývali jedlom, sa začínajú vynárať na povrch, keď sa zdržiavame jedla. Spočiatku sú naše emocionálne reakcie často nejasné a rozptýlené, pretože...

Možno sme trávili veľa času a energie hľadaním dokonalých ľudí, ktorí by naplnili naše životy. Tento proces zahŕňa v sebe to, že premietame naše pochabé ilúzie do tých, ktorých stretneme, nerealisticky ich vychvaľujeme a potom sme strašne sklamané, keď dlhšie a blízke...

Naďalej vážime a meriame svoje jedlo, aj keď si udržiavame váhu, aj keď chudneme. Keďže sme nutkaví prejedači, nemáme vnútorné poňatie toho, koľko jedla je dosť. Presné merania nás odbremeňujú od úzkosti z rozhodovania, koľko nám stačí. Ako experti na racionalizovanie...

Často je to strach z odmietnutia, ktorý nám bráni dávať zo seba. Človek, ktorý sa zdráha zdieľať na stretnutí, sa môže zdržiavať práve kvôli tomuto strachu. Zdieľať znamená odhaliť, kým sme a kde sme. Ak sa cítime nedostatoční, nechceme túto predstavovanú...

V hlave to vieme, že jedlo nie je to isté ako láska. Keď táto skutočnosť presiakne do našich emócií, oslobodí nás to od našej posadnutosti jedlom. Aby sme dosiahli tento bod emocionálneho dozrievania, musíme fyzicky abstinovať od nutkavého prejedania. Kým sme fyzicky...

Keď sme boli posadnutí jedlom, často sme boli posadnutí aj minulosťou. Prežívali sme staré rany a zášť, staré obavy a túžby. Naše sny, rovnako ako naše bdelé hodiny, boli možno naplnené ľuďmi z našej minulosti. Takáto posadnutosť minulosťou nám bránila sústrediť sa na...

Prejedanie zakrývalo pravdu. Kŕmili sme svoje ilúzie jedlom, ktoré škodilo našim telám. Ilúzie rástli a silneli, až kým naše mysle neboli zahalené hmlou ilúzií namiesto toho, aby boli osvetlené pravdou. Vzdať sa našich ilúzií je desivé a bolestivé, ale z dlhodobého...

Porušenie abstinencie môže byť pokusom emočne sa vrátiť domov. Keďže jedlo a obzvlášť určité jedlá máme spojené s ranými skúsenosťami, môžeme sa obracať na jedlo, keď túžime po emocionálnej podpore domova. Možno domov, v ktorom sme v ranom období vyrastali,...