Súčasťou dospievania je naučiť sa stanovovať si realistické ciele. Naše veľkolepé ego nás zvyklo podnecovať k veľkým snom, čo viedlo k pocitu zlyhania, keď sa tieto sny nenaplnili. Ak od seba očakávame nemožné, určite budeme sklamaní.
Tí z nás, ktorí prichádzajú do OA s mnohými kilogramami, ktoré potrebujú schudnúť, musia byť realisti, pokiaľ ide o čas, ktorý si na dosiahnutie chudnutia vyhradíme. Musíme byť tiež realisti, pokiaľ ide o skutočnosť, že nikdy nebudeme vyzerať ako módne modelky. Ak očakávame, že všetky ostatné problémy zmiznú po dosiahnutí cieľovej hmotnosti, nie sme realisti.
Udržiavanie abstinencie, pracovanie na dvanástich krokoch a pravidelné navštevovanie stretnutí nás udržiava v kontakte s realitou našej choroby. Ciele, ktoré si stanovujeme, sú určené tým, kde sa momentálne nachádzame. Niektorí z nás majú pred sebou dlhšiu cestu ako ostatní. Ciele, ktoré si stanovujeme, by nás mali motivovať, a nie poraziť ešte skôr, ako začneme.
Ukážte mi ciele, ktoré sú pre mňa dnes realistické.
